環境緑化事業部2023-05-08

疲れ、溜まってませんか？？【広島市で観葉植物をレンタルするなら山田農園】

最大9連休あったGWもあっという間に明け、リフレッシュしたー－！！

と思うのもつかの間、いつも通りの日常に帰ってきましたね。

期間中大雨にもなりましたが、大半は晴れてよかったです♪

↑家族で餃子フェスにも行ってきました！おいしい餃子とおいしい世界のビール、しっかり堪能してきました♪

さて、しっかり休めたし！心機一転頑張ろう！！と思っても、なかなかやる気が、、、

なんて方いらっしゃいませんか？？

それ、もしかしたら5月病かも？？

５月病とは、主にストレスが原因で起こるそうです。

進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、

特にストレスがたまりやすい時期なのです。

昔は新入社員や、新入生がかかりやすいと言われていましたが、

最近のストレス社会では、中高年の方も増加傾向にあるとか、、

ストレスというと、マイナスのことを思い浮かべがちですが、

実はプラスな環境変化でもストレスを感じるそうです。

恋人ができた、希望の学校に入学できた、欲しかったゲームが買えた！などなど、

、、、心当たりありませんか？？

皆さんも、知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまっているのかもしれません。

↑運動といえば我が家は、公園で子供と遊びますが、無尽蔵の体力に圧倒されています、、、

ちなみにこれ、かくれんぼの最中ですが、全然隠れられていませんね笑

予防策としては趣味に打ち込む、軽い運動をする、生活リズムを整えるetc、、、

ありますが、これらを改善しつつグリーンを置くこともおすすめです♪♪

グリーンのストレス軽減の効果は、様々な研究機関から報告が挙がっています！

今時では、100円ショップや、ホームセンターなどで簡単に手に入れることができます♪

自宅や、オフィスでの視界にグリーンを取り入れて、メンタルケアをしつつ、

連休明けのサボ〇ー君を撃退して、頑張っていきましょう！！